あれこれライフ

転職や仕事や音楽やミステリーなどあれこれ語ります(主に40代男性に送る)

人間関係

仕事で「わからない」じゃなくて、せめて「わかろう」とする努力はして

誰でも始めてする仕事は、知らないことばかりでわからないことだらけです。 そこを調べながら、聞きながら何とかその仕事を完成させるものです。 その「調べたり、聞いたり」が自分の知識になり経験になります。 ただ「わからない」ことでその仕事を放棄する…

HSPの特徴 -敏感過ぎて生きづらい-【生きづらさをなくす対処法】

皆さん 「HSP」とは何か聞かれたことありますか? 「HSP」とは「Highly Sensitive Person)」(ハイリー・センシティブ・パーソン)の略で、「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」のことを指します。 HSPは後天的なものではなく、生まれ持った気質であり変…

辛い状況から抜け出すためにやるべきこと【いつかは雨は止む】

長い人生の中で、精神的に辛い状況に陥る時があります。 その時はこの辛い状況がいつまでも続く気がして、絶望に襲われる時もあります。 今回は実体験も交えながら、辛い状況から抜け出すための方法を解説します。 止まない雨はありません。 そう信じて、ぜ…

他人に流されない自分軸を手に入れる3つの方法【ぶれない自分の見つけ方】

あなたは他人に流されるタイプですか? それとも自分軸をしっかり持って、自分が決定して行動するタイプですか? 他人の意見を参考にすることは大切ですが、自分の人生の中での決定事項の判断を他人に委ねてしまうと、ゆくゆくは後悔する結果になります。 今…

「人は見かけによらない」は嘘!【内面も外面も一心同体】

昔から「人は見かけによらない」と言われますが、これは本当なのでしょうか!? 私は正直「人は見かけによる」と思っています。 今回はその根拠について解説をしていきます。

「逃げの転職」は本当にダメなのか?【転職を成功させるために】

転職を考える時に「この転職は逃げの転職ではないか?」と悩むことがあります。 「逃げてはダメだ」 「現実から目を逸らすな」 「逃げると逃げクセがつく」 転職の際に周りからこのようなことを言われてると、転職をすること自体が「自分はいけないことをし…

他人の評価が気になってしまう人の心理と2つの克服方法

私たちは「他人の評価」を気にして行動をしがちです。 「あの人は自分のことをどう思っているのだろう」 「もしかしたらあの人から嫌われているのではないか」 「あの人の期待に応えられていないのではないか」 今回は「他人の評価」が気になる人の心理と克…

悩んでも解決しない悩みから抜け出す方法。人生の最大のムダは悩みである

人はあらゆる場面で「悩み」に遭遇します。 誰でも悩みの渦中にいると苦しいものです。 苦しいとわかっていても、人はついつい悩んでしまいます。 ただ、悩むことで本当に答えが出るのでしょうか? 今回は「悩み」について答えを出してくれている、名著「イ…

類は友を呼ぶは本当?自分のレベルに合った人しか集まらない

『類は友を呼ぶ』という言葉がありますが、あなたはこの言葉を信じますか? 今回は「類は友を呼ぶ」という言葉について考察していきます。 本当の意味がわかった時にあなたの考え方や行動にも、変化が生まれてくると思います。

「打たれ強い人」になるために。心を鍛え「図太い神経」を身に付けよう

あなたは困難や挫折を味わった時にどのように行動をしますか? あなたはその困難にどう立ち向かっていましたか? もしかしたら、困難に立ち向かえずに後悔や「自分を責めた」ことがある方もいらっしゃると思います。 そんな後悔があり、これから「打たれ強い…

中間管理職は悩みが多い。ストレスによるうつ病を防ぐため方法

中間管理職の方で抱えるべき仕事も多く、人間関係による悩みもあり、多大なストレスを感じている方も多いと思います。 最悪の場合はうつ病を発症して、会社を休職することになった中間管理職の方も現代では大勢います。 私も40代で中間管理職です。 今回は何…

職場をダメにする社内評論家はいらない。実行力のある人間になるためには

あなたの職場には「社内評論家」として振る舞う人はいますか? 特に入社して何十年も経つ高齢の男性に見られる「社内評論家」について考察をしていきます。 もし、これからご紹介をする「社内評論家」の特徴に自分が当てはまるところがあれば、直していくよ…

あなたの正論が嫌われている理由。正論だけなら誰でも言える!?

あなたのまわりに職場でもプライベートでも「正論」を振りかざす人はいませんか? 「正論」は言っている方は「正しいこと」を言っていると思っているので、気持ちが良いんですよね。 ただ、聞いている方は「正論ばかり言って、、」「正論が通用したら苦労し…

価値観は違って当然!あなたの「当たり前」は「当たり前」ではない

あなたの周りに自分の価値観を人に押し付ける方はいませんか? もしかしたらあなた自身が価値観を押し付けていないですか? 今回は人それぞれ違う価値観について、考察をしていきます。 あなたが「当たり前」と思っていることも、他人に取っては「当たり前」…

上司の1番の仕事は部下の邪魔をしないことではないか

あなたが上司であれば、1番大切な仕事は何だと思いますか? あなたが部下であれば、上司に1番してもらいたい仕事に何になりますか? 今回は「上司の1番の仕事は部下の邪魔をしないことではないか」と題して、部下の仕事の邪魔をしないことが、いかに上司とし…

職場が疲弊する老害社員の特徴を学んで、自分が老害化しないようにしよう

あなたのまわりに老害社員はいませんか? 今回は自分が老害化しないために、老害社員の特徴を学びましょう。 主に40代以上の男性は要注意です。 私も40代です。一緒に考えていきましょう!! これから書く特徴が当てはまれば、あなたも立派な老害社員!! ま…

自分の機嫌は自分で取る。人に取ってもらおうとしない

あなたは自分の機嫌が悪い時にどのように対処をされていますか? もしかしたら不機嫌なのを「誰か私の不機嫌を直して!」と思ったりしていないですか? 今回は「自分の機嫌は自分で取る。人に取ってもらおうとしない」と題して、機嫌についての考え方につい…

プライドが高い人の特徴と対応方法

あなたのまわりにも「プライドが高い人」がいませんか? プライドが高い人はどのような心理で、どのように接していけば良いのででしょうか。 「プライドが高い人の特徴」と題して考察していきます。最後までご覧ください。

反省することは本当に必要なのか?無意味な反省は自分を苦しめる

あなたはよく「反省」をする方ですか? 失敗したり、うまく行かなかった時に他人から「反省しなさい!」と言われたり、自分でも「反省しないといけない」と思うことは誰にでもあると思います。 しかし、この「反省」は本当に必要なのでしょうか?

仕事が苦しくてつらくなったらゲームだと考えてみよう

「仕事が苦しい」「毎日会社に行くことがつらい」 このように考えてしまうこともあると思います。 今回はその「苦しい」気持ちが少しでも楽になるために「仕事で苦しくてつらくなったらゲームだと考えてみよう」と題し、仕事に対する考え方についてお話しし…

自分で自分を追い込んでしまう人へ【私の敵が私にならないように】

「自分はあれもできていない!これもできていない!」このように自分で自分を責めて追い込んでいまうことはありませんか? 今回は「自分で自分を追い込んでしまって、心が苦しい」という方に向けて、心が楽になる考え方や方法をご紹介します。

SNS上の悪口や誹謗中傷を真面目にまともに受け止めないようにしよう

テラスハウス出演のプロレスラー木村花さんが、SNS上の誹謗中傷が原因とみられ、お亡くなりになったニュースがありました。 SNS上に限らずですが、他人からの悪口や誹謗中傷を真面目に受けてしまうと、かなり精神的に負担になります。 今回は「悪口などを真…

仕事で人間関係に疲れた時の気持ちが楽になる考え方【第3弾】

職場での人間関係について、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 今回は最終の最終手段になりますが、職場で人間関係に疲れて退職をする場合の考え方、注意点、しておくべきことなどをご紹介します。 合わせて、職場での人間関係についてまとめた【第3…

仕事で人間関係に疲れた時の気持ちが楽になる考え方【第2弾】

職場での人間関係について、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 人間関係については考え方を変えることで、気持ちが楽になることもあります。 今回は前回の続きで「考え方+ちょっとした勇気を持っての行動」をお勧めする【第2弾】になります。

仕事で人間関係に疲れた時の気持ちが楽になる考え方【第1弾】

職場での人間関係について、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 悩み過ぎると、身体も心も疲れてしまい、仕事にも支障が出てきます。 人間関係については考え方を変えることで、気持ちが楽になることもあります。 今回は人間関係に疲れた時に、気持ち…

新型コロナの影響で転職を考える時に絶対に注意すべきこと

新型コロナの影響で経済が冷え込んできました。 その中で職場の倒産や事業縮小など様々な理由から、転職を考えている方も多いのではないでしょうか。 新型コロナの影響で転職を考えている方へ、絶対に注意してもらいたい点について解説します。最後までご覧…

仕事がうまくいかない原因は『必ずある』と捉えることが大切

仕事がうまくいかない時は誰にでもあります。 頑張ってもうまくいかずに「どうしたらいいんだろう、、」と悩むこともあると思います。 今回はそんな仕事がうまくいかない時の考え方についてご紹介します。 最後までご覧ください。

仕事の問題解決に因数分解の考えを使ってみよう

皆さんは仕事で問題が起きた時にどのように解決をしていますか? 特に大きな問題やややこしい問題が起きた時に、「どこから手をつければいいんだ」「どこから考えればいいんだ」と悩むこともがあると思います。 「仕事の問題解決に因数分解の考えを使ってみ…

仕事中にストレスやキャパオーバーで思考停止にならないために

仕事中に思考が止まってしまうことがありませんか? 思考が止まってしまうと、仕事が滞ったり、決断が鈍くなったりと生産性も下がってしまいます。 今回は仕事中に思考停止になる原因と対処方法について、ご紹介します。

何事も白黒をはっきりさせないと落ち着かない人の特徴

あなたのまわりに細かいことでも「白黒はっきりつけたがる人」はいませんか? 「白黒はっきりつけること」は良い面もありますが、人間関係においては衝突をする原因にもなり得ます。 今回は「白黒はっきりつけないと落ち着かない人」の心理についてご紹介し…