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面接で緊張しない方法!誰でもできる効果的な対処法

誰でも面接は緊張しますよね。

よっぽど場慣れしているか、鈍感な人でない限り、、面接で緊張するのは普通のことです。

 

面接で緊張していつもの自分を出せなかった、、

 

このような話しもよく聞きます。

 

本記事では転職を6回経験し、多くの面接を受けてきた私が面接で緊張しない効果的な対処法をご紹介します。

記事を読み終えると、あなたは面接で緊張しない方法がわかり、転職を成功させることができるはずです!

 

ぜひ最後までご覧ください。

 

面接で緊張しない方法!誰でもできる効果的な対処法

面接はお互い同等の立場である

大前提として、面接は「する方」も「される方」も同等の立場です。

これって当たり前の話しなのですが、結構忘れがちな重要なことなんです。

 

面接時に横柄な態度や失礼な言動はもちろん論外ですが、必要以上に下手に出ることはありません。

 

この考えを前提として持っておかないと、どんなテクニックを使っても緊張すると思います。

堂々と自然体で面接に臨みましょう。

 

面接は相性やタイミングにも左右される

面接は面接官との相性や面接時のタイミングにも大きく左右されます。

 

やはり人対人なので、相性で「合う、合わない」はどうしてもあります。

もしかしたら「他の面接官であれば、相性バッチリで話しが合って内定をもらえた」ということも実際にあると思います。

 

合わせて、面接時のタイミングもこちらではどうしようもできないことです。

私も経験があるのですが、社長との最終面接で散々待たされた挙句、明らかに社長が機嫌が悪いんですよね。

 

質問に対して、私が何を答えても否定的に捉えられました。

 

最終的にその場で面接不合格を言い渡されました( ゚Д゚)

隣にいた取締役の方が、申し訳なさそうにしていたのが印象的でした。。

 

私の実力不足や質問に対する回答が、社長に響かなかったのは、もちろんあると思います。

しかし、別の日に面接していたら、違った結果になっていたかもしれません。

 

面接は相性やタイミングもあるので、、必要以上に身構える必要はありません。

 

相性とタイミングは本当にどうしようもできないことです。

 

面接は運にも左右されるものなので、開き直りましょう。

 

代表的な質問の回答と質問は準備しておく

やはり面接は準備が大切です。

 

「質問されることの回答」と「質問すること」は準備して臨みましょう。

 

【よく質問されること】

  1. なぜその企業を志望したか
  2. これまでの退職理由
  3. これまでの経験やスキル
  4. あなたができること
  5. あなたが今後したいこと
  6. あなたが仕事で重要視していること
  7. 内定後の入社時期

 

【代表的な質問すること】

  1. 仕事内容
  2. その企業の今後のビジョン
  3. 求める人物像

 

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予想される質問の回答と質問を準備しておけば、安心して面接に臨むことができます。

 

これは転職エージェントを使えば、必ず転職エージェントからアドバイスがもらえます。

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私の経験ではJAC Recruitmentが一番おすすめです。

 

面接対策はどうしても一人では難しい部分があります。

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自分も相手を面接する

面接はされるものだけでなく「自分も面接するんだ」というスタンスで臨みましょう。

 

このスタンスで面接に臨むと、心の余裕を持つことができます。

 

「面接される」と思ってしまうから「失敗したらいけない」という考えが働き、萎縮したり緊張したりします。

逆に「自分も面接するんだ」と考えると、精神的にも優位に立つことができるので、萎縮や緊張が和らぎます。

 

横柄な態度はいけないですが、精神的に優位に立つために「自分も面接するんだ!」という気持ちで面接に臨んでください。

精神的に優位に立つことで、普段のあなたが出せるはずです。

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面接はブラック企業かどうか見極める場所でもある

面接で緊張しない効果的な方法【自分も面接する立場になる!】

「自分も相手を面接する」ことをお伝えしました。

面接はお互いを「見極める場所」です。

 

話しは少し逸れますが、面接でブラック企業かどうか見極めることも大切です。

誰しも、ブラック企業に入社したくないですよね、、( ;∀;)

 

就業条件(給与や勤務時間、休日など)は事前に求人票を確認すればわかります。

もちろん、入社しないとわからない部分もありますが、その企業の雰囲気や環境は面接で確認できる部分でもあります。

 

ブラック企業かどうかを判断するために、ストレートに「残業の有無」や「離職率」などを質問をすることは難しいかもしれません。

しかし、直接的な質問でなくても、業務内容の話しなどから「あれ、ブラックかな、、」という雰囲気を読み取るように心掛けて下さい。

 

具体的に次のキーワードが出たら「ブラックかも・・」と疑ってみて下さい。

 

  • 今の職場環境や仕事内容をあまり語らず、将来のビジョンや経営者の夢ばかり語る
  • 今は給料は低いけど、頑張ったら給料を上げると言ってくる
  • 頑張ったらすぐに出世して管理職になれるチャンスがあると言ってくる
  • 面接官が疲れているように見える

 

起業したばかりのベンチャー企業であれば、まだ実績がないので将来の夢ばかりを語ることはあります。

そういうベンチャー企業で「バリバリ働いて経験を積みたい!」と思われる方は、少々のブラックでも飛び込んでみるべきだと思います。

 

私がお伝えしたいのは、

ある程度の規模の会社で、現状を語らずに夢ばかり語る企業は要注意だということです。

 

慣れないうちは難しいかもしれませんが、まずは「相手の言葉の意図を読み取ろう」と意識してみてください。

面接官の話し方や態度からでも、その企業の雰囲気や風土が読み取れることもあります。

 

意識してブラック企業かどうか見極めるためにアンテナを張ることです。

 

そうすることで言動や雰囲気に敏感になり「入社しても大丈夫な会社」かどうかを見極める判断材料を得ることができます。

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まとめ

転職を6回経験し、多くの面接を受けてきた私が「面接で緊張しない効果的な対処法」をご紹介しました。

 

ご紹介した内容を次にまとめます。

  1. 面接はお互いが同等の立場であることを認識する
  2. 面接は相性やタイミングにも左右されるので開き直る
  3. 代表的な質問の回答と質問することは準備しておく
  4. 精神的優位に立つため、こちらも相手を面接するスタンスで臨む

 

面接で「不合格」になると、自分の不甲斐なさや情けなさに落ち込むこともありますよね。

しかし、会社は1つではありません。

 

自分が諦めない限り、きっと自分に合う会社に出会えるはずです。

 

私なんて、そんな感じで転職を6回もしていますよ、、(‘ω’)

 

最後に面接はある程度「場慣れ」も大切です。

 

何回か経験することで、余裕も出てきて緊張もしなくなります。

(面接なんて何回もしたくない!というのはありますが、、)

 

転職活動は諦めたり、妥協したりすると後から後悔する結果になります。

自分の理想の転職をするために、本記事を参考にしていただければ幸いです!(^^)!

 

もし面接対策が一人では不安と感じたら、転職のプロである転職エージェントに無料登録して相談してみてはどうでしょうか。

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以下の記事で「転職エージェント」について解説しており、有益な情報なので、ぜひ併せて読んでみてください。

 

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