- 転職したいけど、自分にはスキルがないからムリだろう…
- 1社しか経験していないから、転職するのが怖い…
- 頑張って転職活動をしているけど、なかなか転職先が決まらない…
「転職したいけど、転職できる気がしない」「実際に転職活動しているけど、転職できる気がしない」と、転職をあきらめかけている人に送ります。
本記事は「転職できる気がしない」と思ってしまう理由と、具体的にどうすれば良いのか対処法をご紹介します。
転職したことがなかったり、自分には経験やスキルが足りなかったりと感じたら、自信が持てなくなって当然です。
また書類選考で何社も落とされたり、面接で厳しい言葉を言われると、落ち込んだり不安になることもあるでしょう。

転職回数6回の筆者がそのコツも解説します。
転職をあきらめるのではなく、正しい情報を得て希望の転職を手に入れましょう!
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「転職できる気がしない」と思ってしまう理由
自分のことをよく理解していない
- 自分に転職できるはずがない
- 自分はスキルも経験もないからダメだ
- 自分は今の仕事しかできない
初めから自分のことを過小評価して「できない」「ダメだ」と決めつけてしまいます。
しかし、どんなに優秀な人でも得意、不得意はあります。
例えば、営業力はあるけど、事務能力は全くない人などいます。
そういう人はとにかく「営業力だけを求めている会社」に転職すれば、会社も個人もWin-Winですよね。
転職を6回した私から言えることは、
あなたの経験やスキルを求めている会社が必ずあるはずです。

もし「自分の強みがわからない」など自分を客観的に見れないと感じたら「リクナビNEXT」のグッドポイント診断を受けてみてください。
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人にはそれぞれ強みがありますが、自分では客観的に把握しづらいものです。
<こんな人にオススメ>
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「自分で自分のことを知る」ことが転職をするために必要な第一歩です。
転職回数が多いから、もう転職できない 転職回数が多いから、書類選考に通過しない 転職回数が多いから、自分は根性なしでダメだ「転職回数が多いから、もう人生終わりだ」と思っていませんか? […]
転職活動を何から始めていいのかわからない
「転職したい」と思っても、そもそも何から始めていいのかわからない。。
こんな方も多いと思います。
- ハローワークに行く
- ネットで求人を探す
- 転職支援サービスを利用する
- 友人や取引先で知り合った人に転職先を紹介してもらう
転職活動のやり方は様々あります。
ただ転職を6回した私の経験から言うと「自分一人で転職活動を行うのは限界がある」ということです。
ハローワークでは地域によって差がありますが、年収500万以上の求人はなかなか掲載されていません。
親や友人などのコネがあり、すぐに転職先を紹介してもらえる環境であれば良いですが、それも難しいですよね。
ネットで求人を眺めるだけでは、その会社がどんな会社かわかりませんし、ネットで幅広く求人募集している会社ほど、ブラック企業である可能性が高いとも言えます。
理由はブラック企業は退職者が多く、常に人材不足のため、多大な広告費を使って「すぐ幹部になれます!」「未経験者でも大丈夫です!」と宣伝して何とか人を集めようとしています。
上記のことも転職に慣れている人から見れば、当たり前のことですが、転職も初めてで何をすればいいかわからない人から見ると知らないことですよね。
そういう転職活動初心者の人の味方になるのが、転職のプロからサポートを受けられる転職支援サービスです。
全年代に圧倒的におすすめなのは、転職成功実績No1で専門コンサルがフルサポートしてくれるリクルートエージェントです。
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転職において自分一人ではできない部分を、転職エージェントがサポートしてくれます。

理屈抜きで、おすすめする転職サイトと転職エージェントです。
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今の職場が辛いと悩んでいるだけではダメで、行動しなければ脱出できませんよね。
まずは相談して、辛い状況から抜け出すきっかけを手に入れてください。
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注意点は転職エージェントも数多く存在しますので、誰でも希望求人を紹介してくれるわけではありません。
残念ながらブラック企業と分かっていて紹介されることもあるので、エージェント選びは非常に大切です。
パソナキャリア、ビズリーチ、リクルートエージェントは信頼できる転職エージェントなので、活用するとあなたの可能性が広がるはずです。
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『VIEW』のような完全無料で気軽に利用できるアプリも活用しながら、自分の道を探してみてくださいね。
書類選考や面接で落とされることが続いている
実際、転職活動を始めているが、書類選考や面接で落とされて「転職できる気がしない」と感じている人も多いと思います。

ただ落ち込む必要は全くありません!
転職とは「自分の強み」と「会社の求めているニーズ」を一致させることとお話ししました。
転職は「ご縁」なのです。
転職は100回失敗しても、101回目で成功させればいいのです!
書類選考で100社落ちても、101社目は書類選考に通過するかもしれません。
「星の数ほどある会社」と「あなたの希望」が一致するまで、転職活動を続ければ良いのです。
諦めない限り、きっと「ご縁」があるはずです。
書類選考に落ちて、落ち込んでいても仕方ないですし、特に40代以上は書類選考は落ちて当たり前です。
書類選考や面接で落ちても「転職できる気がしない」と考え込む必要は全くありません!
落ち込む前に気持ちを切り替えて「次は希望通りの転職先が見つかり転職できる」と前向きに考えましょう。
「40代で転職活動をしているけど、うまくいかない、、」と悩んでいるあなたに送ります。 自分に合う企業が見つからない 書類選考が通らない 面接で落ちてしまう このような理由で悩んでいませ[…]
「転職できる気がしない」と思ったらやるべき対処法
自分の棚卸しを行う
- 自分のやりたい仕事は何なのか
- 自分の得意なことは何なのか
- 自分はなぜ転職したいのか
- 自分の人生で大切にしたいことは何なのか
- 自分は仕事に何を求めているのか

棚卸しを行う理由は2つです。
- 希望通りの転職を行うため
- 転職を繰り返さないため
自分の「好きなこと、嫌いなこと・やりたいこと、やりたくないこと・得意なこと、不得意なこと」がわかれば、業界や職種が絞れますよね。
細かい事務作業が嫌で嫌で仕方ないのに、事務職は選ばないですよね。
自動車が好きで好きで仕方なかったら「自動車」に関われる業界を選べばいいですよね。
また自分の人生で大切にしているものがわかれば「仕事をする上でゆずれないもの」が見えてきます。
家族との時間が何より大切であれば、残業が少なく、休日数が多い会社を選ぶべきです。
若いうちに稼いで「FIRE」したいのであれば、年収の高い会社を選ぶべきです。
ここが不明瞭だと転職を繰り返す可能性があります。
自分の中で「大切にしていること、ゆずれないもの」も合わせて、棚卸ししてください。
「自分の棚卸し」が難しいと感じたら、診断を受けて、客観的に自分を見るのも面白いですよ。
グッドポイント診断で、自分の強みを分析!
人にはそれぞれ強みがありますが、自分では客観的に把握しづらいものです。
<こんな人にオススメ>
・自分の強みがうまく語れない
・転職意向はないが、診断には興味がある
・日頃の仕事の中で自信が持てなくなってきた
転職支援サービスのサポートを受ける
何でもそうかもしれないですが、自分一人で抱え込んでいても、なかなか前に進むことはできません。
ましてや在職中であれば、仕事が忙しく、転職活動をするヒマもない人も多いですよね。
「仕事ができる人」は「できることはできる人にまかせる・頼る」ことができます。
転職活動も同様で、全て自分でやるのが良いことではないのです。
できることはできる人にまかし、自分は自分しかできないことをする。

希望通りの転職がしたいと考えたら、転職支援サービスを受け、転職エージェントを頼ってみてください。
あなたはあなたしかできないことに時間と労力を使ってください。
転職エージェントに相談したいと思ったら、次の3つがおすすめです。
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「頼れるところは頼る」これも立派なスキルです。
しかも相談しても無料ですし、リスクがあるわけでもないので、転職エージェントと二人三脚で希望の転職をしましょう。
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「転職できる」と思うまで行動する
「転職できる気がしない」と思ってしまうは行動できていないのではないでしょうか。
頭の中だけで「あれこれ」考えてしまい、失敗を恐れて行動できていない。
野球で例えると「ホームラン打てるだろうか・・・」と頭の中だけでグルグル考えて、素振りの一つもしていない状況です。
「自分の棚卸し」をしたり「転職エージェントに相談する」のも、野球で言えば、素振りやボールを打つのと同じことなのです。
希望通りの転職をするために、あれこれ頭の中だけで考えるより「行動」していきましょうね。
まとめ
「転職できる気がしない」と思ってしまう理由とやるべき対処法をご紹介しました。
転職は目的でなく、人生を豊かにするための手段です。
1日の1/3以上を時間を費やす「仕事」がつまらなかったら、人生は豊かにならないですよね。
「転職したい!」と思っても、自信がなかったり、書類選考で落ち続けて「転職できる気がしない」と諦めたら、本当にもったいないことです。
本記事を参考にして、少しづつ行動してみませんか?
お話ししたように転職はこれまで100社落ちても、101社目で内定をもらえれば良いのです。
いくら失敗し続けても、最後に成功すれば良いのです。
そのことを忘れずに、あなたが希望通りの転職ができるように応援しています!
理屈抜きで、おすすめする転職サイトと転職エージェントです。
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以下は無料で活用できる自己分析ツールです。
これらを活用しながら、自分の行きたい道を探すのも良いかもしれませんね。
客観的に答えてくれるので、自分では気が付けない一面も見えてきます。
転職を少しでも考えたら、次の記事を見て行動して、人生を変えるチャンスを手に入れてくださいね!
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