あなたはよく「反省」をする方ですか？
失敗したり、うまく行かなかった時に他人から「反省しなさい！」と言われたり、自分でも「反省しないといけない」と思うことは誰にでもあると思います。
しかし、この「反省」は本当に必要なのでしょうか？
時には「反省」すること自体が自分を苦しめることもあります。
今回は「反省」をテーマに「本当に反省は必要なのか？」についてご紹介をしていきます。
是非、最後までご覧下さい。
反省の意味は？
まずは反省の意味から考えてみましょう。goo辞書から引用します。
１．自分のしてきた言動をかえりみて、その可否を改めて考えること。「常に反省を怠らない」「一日の行動を反省してみる」
２．自分のよくなかった点を認めて、改めようと考えること。「反省の色が見られない」「誤ちを素直に反省する」
まとめると、反省とは下記のような意味になります。
「自分の言動や行動が良かったのか、悪かったのかを振り返り、考えること」
「また悪かったのであれば、素直に改めること」
無意味な反省は自分を苦しめる
反省は落ち込むことではない
他人から見て、落ち込んだようにしていないと「あいつは反省していない！」と言う人が必ずいます。
これがまた、問題なんですよね、、( ;∀;)
昔のCMで「反省だけならサルでもできる」というキャッチコピーがありました。
真意は不明ですが、、「反省したふりならサルでもできるよ」ということではないかと考えます。
「形や見栄えだけ落ち込んだようにして、反省しているように見せても意味がないよ」ということです。
つまり、外見上だけで落ち込んでいても意味がないのに、落ち込んでいないと「反省しているのか！」と怒る人は本当に的外れなことを言っているになりますね。
他人から強要された反省
これもまた無意味です。
会社でも学校でも反省文を書かせる風習が、まだ存在しているかもしれません。
形式上のことだけになって、実際に反省文を書かされても「俺は心底反省した！」とならないですよね”(-“”-)”
強制された反省は意味なく、自分で反省の必要性を感じないと、反省しても仕方がありません。
反省をし続ける
無闇に反省をし続けるのは、精神的にマイナスに働きます。
長い時間をかけて反省したからといって、反省した効果が倍増することはありません。
反省はダラダラし続けるものではないです。
反省をするなら客観的に分析する
「自分の言動や行動に対して、良かったことも、悪かったことも、客観的に第三者からの目線で分析すること」これが意味のある反省だと考えます。
ポイントは2つ。
- 良かったことも、悪かったことも反省
- 主観的ではなく客観的に分析
反省したことは次に活かさないければ、意味がありません。
良かったことは続けて行えば良いですし、悪かったことは改めなくてはいけません。
悪いことだけを反省するのではなく、良かったことも反省しましょう。
また、主観的な反省だとどうしても感情が入ります。
- 俺は悪くない、相手が悪い
- こういう状況だから、仕方がない
- たまたま運が悪かっただけ
客観的に第三者からの目線で分析することで、感情が入ることなく「事実」に対してのみの反省ができます。
「事実」のみの反省をしないと、何が正しいのかがわからなくなります。
まとめ
成功したとしても、失敗したとしても「何故、そうなったのか」を客観的に分析する。
成功した原因がわかれば、継続して行うことができます。
「何で成功したんだろ！？」と原因がわからなければ、継続することもできないですよね。
失敗した原因がわかれば、次に同じことを繰り返さなければ良いだけです。
反省をネガティブに捉えずに「反省」とは「良いものは継続するため、悪いものは変えるため」これ以上でも以下でもないと、楽な感じで捉えてみるのが良いのではないでしょうか。
最後に全てを覆してしまいそうですが、、以前も書いたことがあるのですが、タモリさんが反省に対して素晴らしい言葉を残しています。
「笑っていいとも！」というお昼に30年以上続いた番組がありました。
タモリさんが「番組を長続きさせようと思ったら、反省会なんて開くな」と言ったそうです。
反省をすると、できていない点や足りない点が浮き彫りになります。
常に反省なんかしていたら「あれもできてない、これもできてない」と思い、精神衛生上良くないですよね。
このタモリさんからの言葉から反省するにしても、常に反省をするのではなく、ほどほどなのが1番良いのではないでしょうか!(^^)!
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