『上司と合わない』ことがストレスのあなたにして欲しいこと│転職ミチシルベ

職場で上司との関係で悩んでいる方も多いと思います。

上司との関係が悪いと、大きなストレスになりますよね。

逆に上司との関係がうまくいっていると仕事が進めやすくなります。

「上司と合わない」ことがストレスになっているあなたに向けて、効果的な対処法をご紹介します。

記事を読み終えると、あなたは「上司と合わない」悩みが解消でき、気持ちがラクになるはずです。

ぜひ最後までご覧ください！

1 『上司と合わない』ことがストレスのあなたにして欲しいこと
2 「上司と合わない」のは上司が原因？
3 まとめ
4 「上司との関係に悩む」は職場に目的が見いだせていない

『上司と合わない』ことがストレスのあなたにして欲しいこと

まず上司を立てる

上司が無能で仕事ができなくても、嫌いでも何でも上司は上司です。

まずは「何でこの人が上司なの！？」という気持ちはグッと堪えて、上司を立ててみましょう。

「立てる」というのは「最大限、相手の立場に立って気を使う」ことです。

おべっかを使ったり、ひいきしたりしたりする、いわゆる「忖度」とは意味合いが違ってきます。

簡単なところから、始めてみましょう。

話しかける時に「お忙しいところ、すみません」と一言付け加える。
話し終わった後に「ありがとうございました」とお礼を伝える。
出社したら、目の前に行き「おはようございます」と挨拶をする。
帰社する時にも、目の前に行き「お疲れさまでした。お先に失礼します」と挨拶する。

上司を敬う気持ちを持ってみましょう。

卑屈になるのではなく、敬うことが大切です。

「何でそこまでしないといけないんだ！」と思われたあなたは少々、傲慢かもしれません。。

会社はあなたではなく、今の上司をあなたの上司として任命したのです。

人事は「年齢・社歴・スキル・経験・人間性」など、様々なことが加味されて決定します。

「何であんな無能な人が上司なんだ！」と言っても、今すぐどうこうはできないのが現実です。

その人事が妥当かどうかは置いておいて「今の上司があなたの上司」という現実を見ましょう。

あなたが上司を敬うことで上司もあなたのことを敬い、関係が改善や修復されるかもしれません。

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とにかく仕事だと割り切る

上司の態度や考え方、仕事の振り方など、とにかく合わないと思っても「それも仕事の１つ」ととにかく割り切るのです。

給料の中に「合わない上司とのやりとり代」も含まれていると考えるのです。

割り切るためには、感情を殺してみるのも一つの手です。

上司と話す時は「自分は感情を持たないロボット」と化して、言われたことをただ淡々とこなす。

「合わない上司なんて、どこの会社でもいる。一生この人が上司な訳ではないんだから、仕事だと完全に割り切ろう」

このように思うことも立派な有効な手段です。

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上司と仲良くなろうとしてみる

上司と仲良くなろうとしてみてください。

上司の良いところを見つけてみる
プライベートの話しをする
上司の悩みを聞いてみる
ランチに行く
飲みに行く

手段は何でも良いのですが、目的は仲良くなることです。

こちらから心を開くことが大切です。

「仲良くする」ではなく「仲良くしようとしてみる」と書いたのは、仲良くできるかどうかは、あくまで結果に過ぎません。

大切なことは、仲良くしようとチャレンジすることです。

チャレンジした結果、仲良くなって関係がよくなれば、それに越したことはありません。

チャレンジした結果「どうしても、仲良くなれない！」と思ったら、先程ご紹介した「仕事だと割り切る」対処方を実践すれば良いのです。

上司と仲良くなれるように、自分からアプローチしてみましょう。

上司と仲良くなって心を開ければ、ある意味怖いものなしです。

上司にたまにはキレてみる

おすすめの対処方ではないですが、、効果を発揮するケースもあります。

ネチネチと小言を言ってきたり、人間性を否定してきたりとパワハラや理不尽なことを押し付けてくる上司がいます。

そういう嫌な上司に悩まされている場合はキレてみてもいいと思います。

大体、そういうことをしてくる上司は気が小さい人が多いです。

キレると言っても、暴力を振るったり、大声を出す訳ではありません。

例えば、人間性を否定された場合、

「人間性を否定するのは止めていただけませんか。自分にも我慢の限界があります」と相手の目を睨んで言ってみる。

気の小さい上司だと、これ一発で何も言ってこなくなります。

そうでない上司だと「今、なんて言った！」となりかねませんが、、

そうなれば「すみませんでした。口が過ぎました。以後、気をつけます」と引きましょう。

上司に「こいつはキレる」と擦り込みができ、気を使って接してくれる可能性が高まります。

ただ、気の強い上司だと「俺にさからいやがった！もっと嫌がらせしてやる！」となりかねなません。

上司の性格を見極めてから実践して下さいね。

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「上司と合わない」のは上司が原因？

ここでふと立ち止まって「上司と合わない」ときに、次のことを見極めてみましょう。

自分に原因があるのか
上司に原因があるのか

本当にひどい上司はいます。

ただ、そうでない上司もたくさんいます。

コミニュケーション不足からのボタンのかけ違いだけかもしれません。

最近は上司もプレイングマネージャー的な役割の人が多く忙し過ぎて、雑に仕事を振ってしまっているだけかもしれません。

上司は結果も出さないといけないですし、あなたを育てなければなりません。

その中で、どうしても厳しく叱責したりすることもあるかもしれません。

上司も自分と同じ感情を持った人間ですよね。

上司と関係がこじれる人の中で「上司にパーフェクトな要求」をしてくる人がいます。

上司なんだから、ここまでしないといけない
上司なんだから、ここまでできないといけない

このように勝手に理想の上司像を作る人がいます。

相手に何かを求めだすと、関係はうまくいきません。

相手を変えようとしてもストレスになるだけなので、まずは自分が変わろうとチャレンジしてみてください。

「上司と合わない」のは、自分に原因がないか自問自答することも大切です。

まとめ

「上司と合わない」ことがストレスになっているときの対処法をご紹介しました。

4つの対処法を次にまとめます。

上司を立てる
仕事だと割り切る
上司とは仲良くなろうとしてみる
たまにはキレてみる

④はうまく付き合う対処法ではないかもしれませんが、、

あまりに理不尽なことを言ってくる場合はキレてみても良いと思います。

当たり前ですが、あなたは感情を持った人間です。

我慢の限界が来る前に、少しぐらいキレてもバチは当たらないと思います。

まあ、ただ④は飛び道具として考えてくださいね、、

基本的には上司を立てたり、苦手でもこちらから積極的にコミュニケーションを取るなどして「苦手意識」を克服しましょう。

あなたと上司との関係がうまくいくことを願っています!(^^)!

「上司との関係に悩む」は職場に目的が見いだせていない

最後に「上司が常識を超えて怒ってくる」など、どうしても上司との関係に悩んだら、環境を変えてみてはどうでしょうか。

「上司から怒られるだけで転職するのはちょっと、、」と気が引けるかもしれません。

しかし、上司から怒られ続け、辛い気持ちを我慢していると、あなたの心が壊れてしまいます。

また「上司から怒られる」「上司と合わない」を跳ね返す情熱がないのは、あなたが職場に夢や目的を見いだせていないのかもしれません。

本当に「自分のやりたいこと」や「自分の目的」がその職場ではっきりしていれば「上司と合わないことは気にならない」と考えることもできます。

あなたを責めているわけではありません”(-“”-)”

ただ、上司との関係が気になるのは、今の職場で「あなたの目的」を見失っているかもしれません。

「上司の非常識なパワハラ」に悩んでいる
「上司との関係が気にならない」ほど自分の働く目的を見つけたい

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