- 2021年2月12日
- 2021年2月12日
中間管理職は辛く悩みが多い。ストレスによるうつ病を防ぐ方法
中間管理職は抱える仕事も多く、上司と部下との板挟みによる悩みもあり、大きなストレスを感じている方も多いと思います。 最悪の場合はうつ病を発症して、会社を休職することになった中間管理職の方も大勢います。 私も40代で中間管理職で […]
- 2021年2月11日
- 2021年2月11日
人生の選択ミスをしたかどうかは、その後の行動次第で決まる
人生は選択の連続です。 小さなことから大きなことまで「AにしようかBにしようか」選択に迷うことがあります。 特に人生の中で大きな選択に迫られたときは、誰でも迷ってしまいますよね。 しかし、タイトルにもあるように、 […]
- 2021年2月10日
- 2021年2月10日
他人に流されない！ブレない自分軸を手に入れる3つの方法
あなたは他人に流されるタイプですか？ それとも自分軸をしっかり持って、自分が決定して行動するタイプですか？ 他人の意見を参考にすることは大切です。 しかし、人生の大事な決定事項の判断を他人に委ねてしまうと、ゆくゆくは後悔する結 […]
- 2021年2月9日
- 2021年2月9日
自分を責めるのをもうやめたい。自分も他人も許すことから始めよう
あなたは「自分を責めてしまう」ことはありますか？ 落ち込むことや嫌なことがあった時に、さらに「自分を責めてしまい」ますます落ち込むことがありませんか？ 私も自分を責めていた時は自己嫌悪に陥り、自分が嫌になっていま […]
- 2021年2月7日
- 2021年2月10日
新型コロナの影響と不況時に強い『医療・介護業界』の内情を解説
新型コロナの関係で、自粛や休業をせざる得ない業界が出てきています。 最悪の場合は倒産という危機に直面しています。 このような非常事態時や不況時に強いのが「医療・介護業界」です。 私は現在、医療・介護業界で働いてい […]
- 2021年2月3日
- 2021年2月3日
期待に応えるのに疲れたあなたへ【期待なんて受け流せばいい】
あなたは周りの期待に応えることに疲れていませんか？ 誰でも期待されると嬉しいのは確かです。 ただ頑張る原動力が「周りの期待」だけであれば、それは少し危険です。 最終的にはむなしさから疲れ果ててしまいます。 「期待 […]
- 2021年2月2日
- 2021年2月2日
仕事のストレスやキャパオーバーで思考停止になる原因と解決方法
あなたは仕事のストレスやキャパオーバーで思考が止まってしまうことがありませんか？ 思考が停止すると「仕事が手につかない」「考える仕事ができない」など仕事に支障が出てきます。 仕事の生産性が下がり、仕事が山積みになっていき、また […]
- 2021年2月1日
- 2021年2月1日
あなたの過去は変えられる！【自分で作った過去に塗り替える方法】
突然の質問になりますが、あなたは過去は変えられると思いますか？ すみません、、スピリチュアルや宗教的な話しではないです”(-“”-)” 「起きてしまった過去は変えられるはずがない […]
- 2021年1月30日
- 2021年1月30日
【厳選5冊】落ち込んだ時、悩んだ時に読むと勇気づけられる本
落ち込んだ時、悩んだ時に本を読むことで勇気づけられることがあります。 人に話しを聞いてもらうことも効果的ですが、24時間いつでも人に相談することはなかなかできないですよね。 落ち込んだとき、悩んだ時に本はいつでもどこでも私たち […]
- 2021年1月29日
- 2021年1月30日
【厳選5冊】生きるのがつらい時に読むと元気になれる本
生きるのがつらい時に本を読むことで救われることがあります。 つらい時は人に話しを聞いてもらうことも効果的ですが、24時間いつでも人に相談することはなかなかできないですよね。 本は急につらくなったり、不安になった時でも、いつでも […]
