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「打たれ強い人」になる!「図太い神経」を身に付ける方法

あなたは挫折や困難な事が起きた時にどう思いますか?

 

誰もが生きていく中で、挫折や困難や理不尽なことにぶち当たります。

その中でその挫折や困難に、あなたはどう立ち向かっていましたか?

 

もしかしたら、挫折や困難に立ち向かえずに、自分を責めたことがあったかもしれません。

 

そんな後悔もあり、これから「打たれ強い人になりたい」と思っている方に向けて、図太い神経を身に付ける方法をご紹介します。

記事を読み終えると、あなたは考え方が変わり、挫折や困難に立ち向かえる「打たれ強い人」になっているはずです。

 

「打たれ強い」とは

まず「打たれ強い」とは何かを明確にしましょう。

 

打撃や衝撃に耐える強さがあること。批判や強い反対を受けても精神的に屈しないさま。

weblio辞書より引用

 

「困難や挫折、批判があっても耐えうる強さ、屈しない強さ」を持っている人が「打たれ強い人」になります。

 

「打たれ強い人」になる!「図太い神経」を身に付ける方法

失敗しても全てが終わりではない

  • 受験に失敗した
  • 就職に失敗した
  • 結婚に失敗した
  • 転職に失敗した
  • 給料が下がった
  • 左遷された
  • リストラされた

 

わざと「失敗」しようとする人はいませんよね。

 

自分なりに頑張った結果、思ったように行かず失敗することは誰にでもあります。

 

大切なのはその後です。

  • その失敗を引きずり立ち直れない人もいます。
  • その失敗がトラウマになり、前向きになれない人もいます。

 

ここで簡単ではないですが、考え方を変えましょう。

 

失敗が経験になり成長できたんだ

失敗が経験になり、次から失敗しないように成長した自分がいるはずです。

 

失敗しないと覚えないこともたくさんあります。

 

失敗したことが経験となり、次から同じ失敗をしなければ、それは大きな成長です。

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失敗した方が良い結果になった

受験や就職、結婚や転職に失敗して、自分の希望が叶わなかったとします。

 

ただ後から振り返ると、その失敗は「良い結果」だったということもたくさんあります。

  • 第一志望の学校に合格していたら、レベルが高すぎてついていけなかった
  • 第一志望の会社は実はひどいブラック企業だった
  • 離婚後、素晴らしいパートナーと結婚できた
  • 転職した会社をすぐに辞めたが、その後にホワイト企業に転職できた
  • 左遷、降格したが、その分家族との時間が取れるようになった

 

このように「失敗した方が良かった」ということはいくらでもあります。

 

「失敗」という結果に対しては、その時はショックです。

しかし、結果的に失敗した方が良かったこともたくさんあります。

失敗した後に「もう終わりだ!」と思わずに、長期的な目線で捉えましょう!

 

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周りの意見を気にしない

家族でも友人でも、自分のすることや言うことに、賛成することも反対することもあると思います。

 

定番の「あなたのことを心配しているから」という反対意見もありますし、何も考えずに一般論で反対する場合もあります。

何をしてもどんなに素晴らしいことを言っても、賛成意見もあれば反対意見も必ずあります。

 

その反対意見の背後にあるものは「あなたが嫌いだから」ではなく、自己都合や自己保身や先程も書いたように、何も考えずに反対しているケースが多いです。

 

反対意見は必ずあるものだと割り切ることです。

 

また、反対されたのは「あなたが嫌いだから、憎いから」ではないことを認識しましょう。

 

周りの意見に一喜一憂しないことです。

何を言われても、気にしないことです。

 

いわゆる「鈍感力」ですね。

周りの意見を気にしてしまう人は、意図的に「気にしない鈍感力」を身につけるように心掛けましょう。

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「守るべきもの」を作る

「守るべきもの」があると人は強くなれます。

 

家族を養わないといけない場合、困難や挫折があっても「こんなことで負けてられない」という気持ちにさせてくれます。

 

守るべき対象が「自分」になると、どうしても「こんな自分は守らなくてもいいや」と「守る」意思が弱くなります。

家族ではなく、恋人や友人でも良いので、自分以外の「守るべきもの」を意図的に作りましょう。

 

自分の意志を貫き通す

「打たれ強い人」になる!「図太い神経」を身に付ける方法

誰から何を言われても、どんな困難や挫折があっても、自分の意志を貫き通してみましょう。

  • 絶対、私はこれをやり抜くんだ
  • 絶対、私はこの希望を叶えるんだ
  • 絶対、私はこの意思を曲げないんだ

 

このように自分の意志を貫き通せる人は打たれ強いです。

 

逆に自分の意志を貫き通せない人は、少し困難なことがあっただけで、すぐに諦めたり逃げ出したりしてしまいます。

一生涯の中で「これだけは絶対に何があってもやり抜く!」という強い意志を持ちましょう。

 

その強い意志が打たれ強い自分を作ってくれますよ!

 

開き直って覚悟を決める

困難な事が起きても、何を言われても最悪の事態を想定して「命まで取られることはない!」と開き直ることも時には大切です。

「開き直る」と「自暴自棄になる」ことは違います。

 

「開き直る」ということは「覚悟を決める」ということです。

「覚悟が決まった」人間は強いです。

どんなことが起きても「これが自分の人生」と受け入れて、開き直る。

 

こうなれば、もう怖いものはありません。

「開き直り覚悟を決める」これが出来れば、必ず「打たれ強い人」になれます。

 

まとめ

「打たれ強い人」になるための方法についてご紹介しました。

 

最後にご紹介した内容をまとめます。

  1. 失敗しても終わりではない
  2. 失敗しないと成長しない
  3. 失敗して良かったこともある
  4. 周りの意見を気にしない「鈍感力」が大切
  5. 「守るべきもの」を意図的に作る
  6. 自分の意志を貫く
  7. 開き直って覚悟を決める

 

繊細な心を持っている人ほど、打たれ弱い傾向があります。

 

「打たれ弱い人」は生きづらい部分もあるのではないかと思います。

繊細で傷つきやすい心を持った背景は様々だと思いますが、少しずつで良いので考え方を変えてみませんか?

 

生きづらい人生を選ぶのも、生きやすい人生を選ぶのも自分次第です。

 

「繊細な心」を選択するのも「図太い心」を選択するのも自分次第ということです。

「自己責任」だと突っぱねた意見ではなく「自分の考え方次第で、挫折や失敗の受け止め方が変わってくるよ」ということをお伝えしたいです。

 

「自分の人生はこういう人生なんだ」と覚悟を持ち、挫折や失敗など起きた事柄を受け止めて進んでいく。

そんな「打たれ強い人」になると、前向きな生きやすい人生が送れるのではないでしょうか。

 

ご紹介した内容を頭の片隅に入れて、少しでも生きやすい人生を送って貰えれば幸いです!(^^)!

 

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