転職を6回経験した46歳男性会社員が運営中。転職や仕事の悩みを解決する情報を発信しています。お気軽にお立ち寄りください。

自分の機嫌は自分で取る!自分の機嫌を取るのが上手い人になろう!

あなたは自分の機嫌が悪い時にどのように対処していますか?

もしかしたら不機嫌な時に「誰か私の不機嫌を直して!」と思ったりしていないでしょうか?

 

「自分の機嫌は自分で取る。自分の機嫌を取るのが上手い人になろう」と題して、気まぐれな『機嫌』についての考え方をご紹介します。

 

記事を読み終えると『機嫌』について、これまでとは違う視点で考えることができます。

 

「自分の機嫌を自分で取れる」ようになると人生変わりますよ!

 

自分の機嫌は自分で取る!自分の機嫌を取るのが上手い人になろう!

「自分の機嫌は自分で取る」この言葉は芸人のみやぞんさんが「世界の果てまでイッテQ」(日本テレビ)の中で言われた言葉です。

 

非情に素晴らしい言葉で深く印象に残りました。

 

人生の心理を突いた言葉だと思います。

 

「機嫌が悪い」のは誰の責任?

誰でも機嫌が悪くなることはありますよね。

その機嫌が悪くなったのは誰の責任でしょうか?

 

自分ですよね。。(>_<)

 

機嫌が悪くなる外的要因があったとしても、最終的に「機嫌が悪い」感情を選択したのは自分です。

 

同じような外的要因があったとしても「機嫌が悪くなる人」と「機嫌が悪くならない人」がいます。

ということは、やはり自分が「機嫌が悪い」という判断を下したことになります。

「機嫌が悪い」選択をしたのは自分なのに、人のせいにするのは大間違いです。
関連記事

残念ながら「部下を潰す上司」は多く存在します。実際「部下を潰す上司」のもとで働き「ひどい目にあった、、」という人も多いと思います。 最近は「部下を潰す上司」を「クラッシャー上司」とも言います。&nb[…]

 

誰かに機嫌を取ってもらおうとする心理

機嫌が悪いときに「誰か私の機嫌を直してくれ!」という態度を取る人がいます。

 

自分で機嫌を直すことをしないのであれば、周りに機嫌を直してもらおうとする行動にでます。

しかし、この行動は周りの人に取っては本当に迷惑です。

 

自分で「機嫌が悪い」選択をした上に、周りに「私の機嫌を直せ」と言っているのです。

 

文章にすると「とんでもないやつだ!」とわかりますよね。

その人が「機嫌は自分で取る」ことを知らなければ、その人の「機嫌取り」は必然的に周りの人になります。

 

機嫌が悪い本人は「俺の機嫌が悪いのはお前のせいだ!」と、周りに「自分が機嫌が悪い責任」を押し付けてきます。

周りから見ると「あんたの機嫌なんて知ったこっちゃない」というのが本音です。

 

ただ、心が優しい人や気の弱い人は「機嫌の悪い人」に気を遣ってしまいます。

「機嫌が悪い」ということだけで、周りに迷惑をかけることを認識しなければいけません。
関連記事

あなたは職場で「嫌いな人」や「苦手な人」はいますか?職場には様々な性格や考え方の人がいるので、嫌いな人や苦手な人もいると思います。 本記事は職場の嫌いな人や苦手な人への対応に困っている方に向けて、あなたの悩[…]

 

自分の感情をコントロールできるか?

「機嫌が悪い」選択をしたのは自分で「機嫌が悪い」だけで周りに迷惑をかけることをお話ししました。

 

「迷惑をかけてはいけない」と「自分の機嫌は自分で取る」ことを認識したとします。

しかし、いざその場に立ったら、自分の感情をコントロールすることが難しい人もいます。

 

大人なんだから「感情のコントロールぐらいできるでしょう!」と言いたいところです。。

しかし、なかなか大人でも感情のコントロールが難しい人がいます。

 

不機嫌な人に「自分の機嫌は自分で取れ!」と言って、感情のコントロールができずに、ますます不機嫌になる、、。

この負のループは避けたいですよね。

関連記事

あなたの周りに、感情的になる人がいませんか?感情的になる人の近くにいると「いつ感情が爆発するか」ヒヤヒヤしながら接しなければいけません。 話し合えば済む問題が、感情的になることで話しがこじれて、まとまらない[…]

 

「自分の機嫌は自分で取ること」は”better”ではなく”must”!

感情のコントロールが上手くできない人には「自分の機嫌は自分で取る」理由を説明しましょう。

  • 機嫌を決めるのは自分
  • 機嫌が悪いことは周りは迷惑でしかない

 

プラスで「自分の機嫌は自分で取る」ことは

「した方が良い」のではなく「しなければいけない」ことだと教えてあげて下さい。

 

「better」ではなく「must」です。

 

「自分の機嫌を自分で取る」ことは自分が幸せになるため、周りに迷惑をかけないために「しなければならない」ことなのです。

 

「機嫌が悪い」のに「幸せな気持ち」になることはないですよね。。

 

また、周りに迷惑をかけているのに、周りから好かれることもないですよね。

「機嫌が悪い」ことは自分も周りも不幸にしてしまうのです。

 

私自身も「自分の機嫌は自分で取る」ことを10代の時に知っていれば「人生変わっていたかな」とまで思います。

もしあなたが10代でこの真実を知ることができたのであれば、本当にラッキーです!

 

「感情のコントロール」という問題は性格だけでなく、現代では「病気」と定義されることもあります。

本人だけでは治せない問題かもしれません。

 

ただ「自分の機嫌を取る」ことは「must」なんだと自分にも周りの大切な人にも、何度でも繰り返し伝えてあげてください。

 

そのくらい「幸せな人生」を送るために大切な心構えです。

 

職場の不機嫌な人との人間関係に悩んだら

自分の機嫌は自分で取る!自分の機嫌を取るのが上手い人になろう!

職場で不機嫌な人に振り回されたり、人間関係に悩んでいたら環境を変えることも一つの手ではないでしょうか。

 

「人間関係で転職するのは逃げではないか、、」と思われるかもしれません。

 

しかし、人間関係の悪い職場にいれば、あなたは疲弊していくばかりです。

 

このまま「不機嫌な人」と付き合い続けるのか、、

今後の自分の人生を有意義なものにするために、転職も視野に入れてみてはどうでしょうか。

 

転職を考えたとき頼りになるのが、転職のプロからサポートを受けられる転職支援サービスです。

勇気を持って登録することで、あなたの人生が変わるかもしれません。

 

全年代におすすめなのは、大手転職エージェントのDODAパソナキャリアです。

30代以上で転職を考えたら、ハイ・ミドルクラス転職顧客満足度4年連続1位のJAC Recruitmentが特におすすめです。

 

転職エージェントと面談すると、次のメリットがあります。

  • 履歴書・職務経歴書の書き方サポート
  • 非公開の特別な求人紹介
  • あなたの経験やスキルに合う求人紹介
  • 企業別の面接対策
  • 条件面や給料面の交渉

 

転職において自分一人ではできない部分を、転職エージェントがサポートしてくれます。

 

エージェントへの登録は無料です。

 

私が転職6回の中で利用して、自信を持っておすすめできる転職サイトと転職エージェントを紹介します。

  • 『ビズリーチ | 高年収求人とヘッドハンターからスカウトあり(年収750万以上向け)』

➡【公式】https://www.bizreach.jp/

  • 『DODA | サイト・スカウトも使い放題。安定感No.1』

➡【公式】https://doda.jp/

  • 『パソナキャリア | 転職が決まるまで手厚くサポート』

➡【公式】https://www.pasonacareer.jp/

  • 『JAC Recruitment | 30代以上おすすめ。ハイキャリア向け』

➡【公式】https://www.jac-recruitment.jp/

 

転職をネガティブに捉えるのではなく「人間関係の悩みから抜け出す手段」と考えてみてはどうでしょうか。

関連記事

私は転職を6回経験し、数多くの転職サイトと転職エージェントを使いキャリアアップしてきました。 その経験から、転職サイトと転職エージェントに登録、相談することが、転職を成功させる近道になると実感してい[…]

 

まとめ

「自分の機嫌は自分で取る」この『機嫌』についての考え方をご紹介しました。

 

新型コロナの関係で外出も制限され、ストレスがたまることがあります。

ストレスがたまり、不機嫌になる気持ちもわかります。

 

しかし、そんな外的要因に負けないようにしましょう。

  • こんな中でも、自分は自分なりに頑張っているよな。
  • こんな上司の元で俺はよくやっているよ。
  • 仕事や家庭で理不尽なことがあっても、私はよく耐えてるよな。

 

こんな感じで、自分で自分の機嫌を良くしてあげて下さい。

 

自分を認めて機嫌を取ると、幸せな気持ちになれますよ。

ぜひ実践してみて下さいね!(^^)!

 

最後に職場の人間関係にどうしても悩んだら、転職エージェントを活用して転職することも考えてみてくださいね。

  • 『ビズリーチ | 高年収求人とヘッドハンターからスカウトあり(年収750万以上向け)』

➡【公式】https://www.bizreach.jp/

  • 『DODA | サイト・スカウトも使い放題。安定感No.1』

➡【公式】https://doda.jp/

  • 『パソナキャリア | 転職が決まるまで手厚くサポート』

➡【公式】https://www.pasonacareer.jp/

  • 『JAC Recruitment | 30代以上おすすめ。ハイキャリア向け』

➡【公式】https://www.jac-recruitment.jp/

 

私の経験ではJAC Recruitmentが一番おすすめです。

 

JAC Recruitment
5

JAC Recruitmentを利用して転職された方の多くは30代以上で、管理部門(経理、人事、総務等)や営業職、エンジニアとして豊かな経験を備えた方が中心です。
非公開求人50% スピーディーなレスポンス・ハイレベルのサービスを受けられます。

ただ転職エージェントに登録したからと言って、ムリに転職する必要はありませんよ。

面談してから転職するか、現職に留まるか判断すれば良いと思います。

 

あなたの人生を変えるかもしれない、必読の転職エージェントの記事をぜひ併せて読んでみてください。

関連記事

私はこれまで転職を6回経験し、数多くの転職サイトと転職エージェント活用しました。 転職サイトと転職エージェントを上手に活用することが、転職を成功させる近道になります。しかし、どの「転職サイト[…]

関連記事

私は転職を6回経験し、数多くの転職サイトと転職エージェントを活用しました。 転職を成功させるには転職サイトと転職エージェントを上手に活用することが重要です。しかし、どの「転職サイト」と「転職[…]

関連記事

私は転職を6回経験し、数多くの転職サイトと転職エージェントを活用しました。 転職を成功させるには転職サイトと転職エージェントを上手に活用することが重要です。しかし、どの「転職サイト」と「転職[…]

最新情報をチェックしよう!
>あなたの希望の転職をするために、転職エージェントを上手に活用しよう!

あなたの希望の転職をするために、転職エージェントを上手に活用しよう!

転職は一人で悩むより、あなたに合う求人紹介や面接対策をしてくれる転職エージェントの無料サポートを受けましょう。自分の夢ややりたいことを叶えるための手段として活用してください。

CTR IMG