職場で「理不尽」さを感じたり、上司から理不尽に怒られた経験は誰にでもあるのではないでしょうか。
生きていると様々な「理不尽」なことに出会います。
以前の記事で、上司から理不尽で感情的に怒られても、自己肯定感を高めることで「気にならない」ようになりますと書きました。
あなたがこれまで仕事で一番つらかった時は何ですか？ 人によってつらかったことは様々だと思います。私がこれまで仕事で一番つらかった時は、上司に理不尽に怒られた時です。 真面目に頑張っ[…]
この職場や上司の「理不尽」をもう少し掘り下げて考察します。
理不尽なことがあっても平常心を保つためにはどうすればよいか、具体的な考え方や対応方法をご紹介します！
職場で理不尽さを感じたり、上司から理不尽に怒られた時の対応方法
理不尽は少なくなってきた！？
まず「理不尽」の意味を考えてみましょう。
道理をつくさないこと。道理に合わないこと。また、そのさま。
「道理が合わない」とは「すじが通っていない」と言い換えることができます。
いわゆる「こうだからこう」ということが成り立っておらず「こうなのに、なぜそうなる！？めちゃくちゃやん」ということです。
一昔前の部活で「水を飲んではいけない」ということも、今考えると理不尽ですよね。
現代ではこの「理不尽」自体は減っているのでないかと思います。
ただ、これは大きく捉えて、世の中のルールや仕組みの中の理不尽が減っているという意味です。
個人レベルや会社レベルでは、まだまだ理不尽はどうしても根深く残っています。
理不尽に弱い人の特徴
世の中の理不尽が減っているということは、年齢が若い人ほど「理不尽の場面」に出会うことが少なくなっているのではないでしょうか。
理不尽に出会うことが少ないということは「理不尽」に対する耐久性がついていないということです。
子供の頃に理不尽をたくさん経験していれば、大人になって「理不尽」に対する免疫がついているはずです。
大人になって急に「理不尽に強くなれ！」と言っても難しいです。
言い方が変ですが、、やはり子供の頃に「理不尽」をある程度、経験させることは大切だなと感じます。
何でも無菌状態で育った子供が、大人になって社会に投げ出されたときに困るのは本人ではないでしょうか。
もう一つ、理不尽に弱い人の特徴として「正義感が強い、曲がったことが嫌い」という特徴があります。
理不尽は「すじ道が通っていない。めちゃくちゃやん」ということなので、曲がったことが嫌いな人には受付られません。
自分が理不尽なことをしない分、相手が理不尽なことをしてくることが理解できません。
「正義感が強く、曲がったことが嫌い」なことはもちろん、長所に挙げられます。
理不尽への対応方法
「上司から理不尽に怒られて」という個人レベルの「理不尽」は聞き流したり、気にしなかったり、自己肯定感を高めて対応しましょうと以前の記事で書きました。
ここで具体的な職場での理不尽の例を挙げてみます。
- 人のミスを自分にせいにさせられた
- 成果を出しているのに認められない
- 自分だけ仕事量が多い
このような理不尽なことがあったときには、どうすれば良いでしょうか。
私が提案したい理不尽への対応方法は次の通りです。
- 理不尽に会うのはみんな一緒。自分だけではない
- 生きていく中で理不尽があることは当たり前
- 理不尽を真に受けるのではなく、その場を凌ぐ
理不尽を嵐だと思ってみましょう!(^^)!
必ず通り過ぎますし、年月が経てば、いつかは笑って教訓にできる日がくるはずです。
「そんなこと言われたって、そんなに簡単に割り切って考えられないよ！」と思われるかもしれませんが、理不尽とは「すじが通っていないこと」ですよね。
だって、めちゃくちゃなんですから( ;∀;)
「AだからBよってC」みたいな論理的な考えが破綻していることが「理不尽」な訳なので、いくら考えてもムダなだけなのです。
答えの出ない問題を考えても仕方がないですよね。。
だからこそ理不尽は嵐と捉えて、まずはその場を凌ぐことに注力してみてはどうでしょうか。
理不尽には応戦するべきか？
「理不尽には応戦するべきだ！」という意見もあると思います。
それは最も意見で否定はしません。
ただ応戦して、戦った後に残るものをよく考えて応戦すべきです。
特に個人レベルの理不尽に応戦して相手を打ち負かすことが、自分に取って良いものなのか、プラスになることなのかをよく考えてから行動に移すべきだと思います。
理不尽に応戦して「勝つ」ことで得られる「満足感」はあるかもしれませんが、その「満足感」だけのために失うものの方が大きければ、むなしいだけで意味がありません。
まとめ
大なり小なり、職場に限らずですが、生きていく中で『理不尽」は避けられないものだと捉えてみましょう。
納得するしないではなく「そういうもんだ」と考える方が楽かもしれませんね。
私も若いころは「すじが通っていない」ことが嫌いで、理不尽なことを極端に嫌っていました。
「すじが通っていない」と応戦して相手も自分も傷つき、つらい経験もしました。
不特定多数の理不尽が生きていく中にはあるので、ご紹介した考え方や対応方法を参考にしていただければ幸いです!(^^)!
※合わせて、下記の記事もご覧下さい!(^^)!
あなたは「自分を責めてしまう」ことはありますか？ ただでさえ、落ち込むことや嫌なことがあったときに、さらに「自分を責めてしまい」ますます落ち込んだり嫌な気持ちになるときがありませんか？ 私[…]
一般的に日常生活や仕事において「忘れる」ことはマイナスのイメージで使います。 買ってこないといけないものを忘れた 勉強でせっかく覚えたのに忘れた 仕事でこの仕事を頼まれていたのに忘れた「忘れない」ためのポイントは書籍やネッ[…]
どうしても職場や上司の理不尽に耐えられない場合
もしどうしても職場や上司の理不尽に耐えられない場合は、転職して環境を変えることも考えてみて下さい。
あまりに理不尽がまかり通る職場にいても、あなたが疲弊するだけです。
どの会社も多少の理不尽はあると思いますが「度を越えた理不尽」だと感じたのであれば、自分の将来のために転職しましょう。
私の転職経験5回の中で、実際に利用したおすすめの転職エージェントをご紹介します。
登録は無料ですので、一人で転職を考えるより、転職のプロである転職エージェントに相談しながら自分の将来設計を立てていきましょう！
おすすめの転職エージェント
【DODA】
【公式サイト】DODA
DODAは求人数の量も質も非常にバランスの取れた転職サイトです。
20代～50代まで幅広い年齢層で、様々な業界や職種にも対応してくれるので、初心者の方に特におすすめです。
転職サイトDODAで求人を見つけて、転職エージェント経由で応募することをおすすめします。
私も一番頼りにした転職サイトです。
転職を考えたら、まずは転職サイトのDODAに登録すれば間違いないです。
【パソナキャリア】
【公式サイト】パソナキャリア
長期的に根気強く支援をしてくれるのがパソナキャリアの特徴です。
私も専属の担当の方がずっと変わらず手厚いフォローをしてくれました。
「転職のことは全然わからない！」という初めての転職の人にも自信を持っておすすめできます。
全国区の転職エージェントですが、私が住んでいる地元の企業も数多く紹介してくれました。
転職エージェントの登録に迷ったときにパソナキャリアは登録をしておいて損はないです。
【JAC Recruitment】
【公式サイト】JAC Recruitment
JAC Recruitmentは30代以上で年収アップのハイクラス求人を探している場合は必ず登録したい転職エージェントです。
実際、私も年収やキャリアアップの求人を紹介してもらいました。
ハイキャリア案件については間違いなくNO1のエージェントです。
外資やグローバル転職に強く、管理職や技術系のスペシャリスト求人にも精通しています。
30代以上でさらなる年収とキャリアアップを目指す人は登録しておきましょう。
【マイナビエージェント】
【公式サイト】マイナビエージェント
マイナビエージェントは20代向けの案件が多いので、20代や第二新卒におすすめしたい転職エージェントです。
また中小企業の案件に強いことが特徴です。
キャリアやスキルが浅くても丁寧にフォローしてくれます。
新卒で入社した会社が「ブラック企業だった」「思っていた会社と違った」など自分が描いていた会社ではなく、転職を考えたらマイナビエージェントに登録して下さい。
【リクルートエージェント】
【公式サイト】リクルートエージェント
30代のときの転職でリクルートエージェントは大変お世話になりました。
超有名企業から地場の中小企業まで幅広く紹介をしてくれました。
転職サイトのリクナビNEXTと連携して活用することをおすすめします。
よく耳にするのが担当者によってサービスの質にバラつきがあるのと、取り扱い案件が多いため絞り切れない場合があるので、他にご紹介したパソナキャリア、JAC Recruitment、マイナビエージェントと並行して活用することをおすすめします。
最後になりますが、転職エージェントに登録して、自分の職場や上司の理不尽さを相談するだけでも良いと思います。
最終的に転職をするかどうか相談した後に決めれば良いことです。
どうしても理不尽に耐えられない場合には一人で抱え込まずに気軽に相談してみて下さい。
きつとあなたの力になってくれるはずです。
